Ayo Jangan Pelit Senyum!

Senyum adalah hal yang indah dan menampilkan kecantikan sejati. Sayangnya, semakin hari, semakin banyak orang yang pelit senyum. Kalaupun tersenyum, biasanya itu adalah senyum palsu.

Agar Anda tidak lupa cara tersenyum dan tidak pelit senyum, inilah beberapa manfaat senyum yang bisa Anda dapatkan.

Makeup Paling Indah

Tidur Setelah Sahur, Boleh Atau Tidak Sih?

Seringkali memang kita mengalami ngantuk setelah sahur, akhirnya setelah solat subuh kita menuju kamar dan akhirnya tidur. Penyebabnya seringkali karena jam tidur yang terpotong karena sahur. Namun, jangan menyesali jam tidur yang terpotong tersebut, karena pada bulan ini, semua kegiatan positif kita bisa menjadi tambahan nilai ibadah.

Sebenarnya, bolehkah kita tidur setelah sahur? Hal tersebut memang sering menjadi pertanyaan banyak orang. Berikut ini beberapa alasan mengapa kita boleh dan mengapa tidak sebaiknya tidur.

Tips Tetap Bisa Olahraga Walau Saat Puasa

Masih banyak orang yang meninggalkan jam olahraga karena menganggap itu melelahkan. Pada dasarnya tubuh kita adalah sebuah sistem yang harus dilatih terus agar lebih kebal dan sehat.

Di hari biasa saja seringkali kita meremehkan olahraga, apalagi di kala bulan puasa. Sudah pasti malas dan lemas menjadi alasannya. Padahal, kita masih bisa semangat olahraga kok saat puasa, bahkan lebih menyehatkan. Ini lho tipsnya agar Anda bisa tetap semangat olahraga saat puasa.

Tips Makan Sahur Yang Tepat Agar Tidak Mudah Lapar

Saat puasa, banyak orang yang berusaha sebisa mungkin membekali perut mereka dengan banyak makan saat sahur dan balas dendam saat berbuka. Padahal, cara ini justru akan membebani pencernaan Anda.

Selain itu, justru akan membuat Anda cepat lemas dan malas untuk beraktivitas. Saat sahur sebaiknya melakukan beberapa tips di bawah ini, sehingga Anda tidak akan mudah lapar atau lesu.

1. Minumlah Air Putih

Ada baiknya tidak sahur dalam waktu singkat. Dengan demikian, Anda punya waktu untuk memberi tubuh Anda cairan yang cukup. Minumlah cukup air putih atau jus buah-buahan.