Sehat Berawal Dari 6 Kebiasaan Simple

Anda tentu pernah mendengar pepatah "Sedia payung sebelum hujan" atau "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Tindakan pencegahan penyakit adalah faktor penting guna menjaga kesehatan. dari majalah online vemale, kali ini aku mau share tips mengenai Sehat Berawal Dari 6 Kebiasaan Simple, yuk simak :)

Banyak orang berfokus melakukan hal-hal besar dan mahal untuk mencegah penyakit datang, sedangkan hal-hal kecil sering mereka abaikan. Nah, berikut ini adalah beberapa langkah simple yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari agar terbebas dari serangan penyakit. Sebagai tambahan, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk melakukan kebiasaan ini.

Waspada Bahan Berbahaya dalam Krim Pemutih

Banyak wanita yang tergoda untuk menggunakan berbagai krim yang menjanjikan dapat memberi kulit putih dan cantik. Namun, Anda harus berhati-hati karena kandungan bahan dalam krim pemutih bisa jadi mengancam kesehatan Anda.

Ada berbagai bahan pada kosmetik khususnya pada krim pemutih wajah yang menggunakan bahan berbahaya. Bahan-bahan ini memang dapat membuat kulit Anda menjadi lebih putih, namun memiliki efek samping yang dapat membahayakan kesehatan Anda seperti menjadi rentan terhadap sinar matahari, bahkan terkena kanker kulit, demikian yang dilansir Healthmeup.

Penyebab Kulit Wajah Kusam

Bagi wanita memiliki kulit wajah yang putih, indah, sehat berseri alami adalah dambaan hampir semua wanita di dunia. Terkadang banyak orang menghabiskan sekian rupiah hanya untuk perawatan kulit wajah agar wajah tampak putih, sehat berseri dan sedap di pandang mata.

Wajah yang terlihat kusam, kotor, berjerawat atau bahkan cenderung berminyak, merupakan salah satu masalah kulit wajah yang sering dialami baik pria maupun wanita. Gangguan kulit wajah inilah yang mengapa kulit wajah terlihat kusam, mudah berjerawat dsb. Apa saja yang menyebabkan kulit wajah terlihat kusam. Berikut ini adalah penyebab-penyebab umum dari kulit wajah yang kusam, adalah sebagai berikut :

Fungsi dan Manfaat Vitamin E

Kali ini kita akan mengulas beberapa macam fungsi dan manfaat Vitamin E untuk tubuh kita. Aku mengangkat tulisan ini dari wikipedia yang berdasarkan penelitian para ahli, manfaatknya yakni :

>> Meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi stres, meningkatkan kesuburan, meminimalkan risiko kanker dan penyakit jantung koroner.

>> Berperan sangat penting bagi kesehatan kulit, yaitu dengan menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit, mencegah proses penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

>> Sebagai Antioksidan. Semua vitamin E adalah antioksidan dan terlibat dalam banyak proses tubuh dan beroperasi sebagai antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama membran sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.

Sejarah dan Penemuan Vitamin E

Hai teman... kali ini aku mau bahas Sejarah dan Penemuan Vitamin E dengan menggunakan wikipedia sebagai referensi  yuk langsung aja...

Vitamin E adalah nama umum untuk dua kelas molekul (tocopherol dan tocotrienol) yang memiliki aktivitas vitamin E dalam nutrisi. Vitamin E bukan nama untuk setiap satuan bahan kimia spesifik namun, untuk setiap campuran yang terjadi di alam yang menyediakan fungsi vitamin E dalam nutrisi.

Vitamin E pertama kali ditemukan pada tahun 1922 oleh Dr. H.M Evans dari California melalui penelitian untuk mempertahankan kehamilan normal tikus betina diperlukan suatu subtansi tak dikenal. Tanpa bahan ini, janin tikus akan mati dalam sepuluh hari saat dikandung. Tikus jantan yang kekurangan bahan ini juga mengalami kelainan pada testisnya. Sehingga saat itu vitamin E disebut sebagai vitamin anti kemandulan. Pada wanita juga dianjurkan sebagai perawatan untuk kemandulan, kelainan menstruasi, peradangan vagina, gejala menopause, mencegah keguguran dan kesuburan benih .