Tampilkan postingan dengan label tips fit. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips fit. Tampilkan semua postingan

Minggu, 30 Juni 2013

Being Fully in Love with Yourself

Love yourself first and everything else falls into. Line tersebut memang ada benarnya kutipan Lucille Ball (komedian), segala sesuatu yang Anda impikan dan kerjakan akan berhasil jika Anda sudah mencintai diri sendiri. Bersumber dari majalah online vemale, kali ini kita akan bahas "Being Fully in Love with Yourself"

Cintai diri Anda, dan terimalah segala atribut yang menempel pada diri sendiri. Respect menjadi kata kuncinya kali ini. Ya, mulailah menjadi “penggemar” diri sendiri. Jika sudah beranggapan bahwa Anda cukup berharga, maka pinta untuk mencintai diri sendiri pun sudah terbuka lebar, dear. Yuk, cari tahu hal-hal apa saja yang bisa membuat Anda falling in love with yourself-fully!

Kamis, 27 Juni 2013

Tips Memiliki Mood Happy Sepanjang Hari

Punya mood happy sepanjang hari itu sebenarnya gampang. Tidak harus menuntut hari itu mulus dan tanpa masalah. Bahkan, sebenarnya sekalipun Anda menemui banyak masalah, Anda tetap bisa memiliki mood happy kok. Dikutip dari majalah online vemale, kali ini kita akan membahas mengenai cara agar kita memiliki mood yang bagus sepanjang hari.

Rahasianya satu. Mood sepanjang hari sebenarnya ditentukan oleh 10 menit pertama saat bangun tidur Anda. Coba Anda ingat-ingat lagi, apa yang biasanya Anda lakukan saat bangun pagi? Sebagian besar sahabat Vemale mengaku selalu mengecek ponselnya, BBM, Twitter, Email, Facebook, dan lain sebagainya untuk mengawali hari. Pantaslah kalau hari Anda jadi kacau dan hilang mood.

Selasa, 25 Juni 2013

Energi Air Untuk Tubuh

Mandi istimewa bisa membangkitkan semangat untuk memulai hari ini. Akhiri juga aktivitas Anda dengan mandi. Seketika, air akan mengembalikan energi Anda.

SAATNYA MANDI

Memijat kepala ketika bersampo membantu melancarkan peredaran darah pada kepala. Cukup lakukan pemijatan selama 60 detik. Bersampo dua kali, agar nutrisi diresap sempurna di kulit kepala dan batang rambut. Lanjutkan dengan memakai conditioner pada batang rambut.

Senin, 17 Juni 2013

Tips Agar Tubuh Tetap Fit

Haii... cuaca yang tak menentu pasti banyak diantara teman atau kerabat kita yang memiliki tubuh tidak fit, maka dari itu sebaiknya kita tetap menjaga kesehatan terutama saat musim pancaroba seperti sekarang ini. Well, berikut ini tips-tips yang bisa kamu lakukan biar tubuhmu tetap fit :

  1. Pergi tidur lebih awal. Kurangi hobi begadang ya youngsters, karena liver di tubuh kita mulai menawarkan racun jam 23.00. Ternyata bener kata Bang Rhoma ;)
  2. Secara konsisten pergi tidur & bangun pada waktu yang sama. Waktu istirahat kita harus teratur.
  3. Memakan 5 hinggga 6 makanan kecil setiap harinya. Lebih baik makan dalam porsi kecil tapi sering.
  4. Sarapan pagi setiap harinya. Biar energi-mu bertahan lama.